なんでアロマセレクトで太極拳？そもそも、太極拳ってなに？武術太極拳は、中国四千年の歴史のなかで培われた、「武術」の流派のひとつであり、日本の「武道」と同じく、「武徳」を収める精神に基づいたスポーツです。ゆっくりとした全身運動により、健康効果が得られ、年齢・性別を問わず誰でもが行うことができ、心身の健康をもたらすことができます。（富山県武術太極拳連盟様HPより）太極拳って「早朝の公園でゆっくり動いている」というイメージありませんか？あの動きってどんな意味があるのか、素人でもできるのか、スローな動きに謎がいっぱい！太極拳は「意識の体操」と言われていて、頭の先から指先、足の先まで意識しながら動くので身体に気が通り、血が巡るだけでなく脳も活性化するそうです。経験者のかたに「太極拳をしてよかったこと」を伺ってみました。・足腰の痛みや肩こりが酷かったが、太極拳を初めてから整った・休職したり手術したほどの重度の肩こりが太極拳で治った・身体が弱ってきたと感じた時に太極拳をはじめたら、体力が戻って、無理だった畑仕事もできるようになった。階段を登るのも問題なくできるようになった身体の歪みを整えるという点では、ヨガと似ていますね。太極拳は筋力を必要としないそうです。動きの中で身体のバランスを整える武術。必然的に凝りなどが解消されるとともに足腰が整うとのこと。アロマセレクトの太極拳体験会では、日本武術太極拳連盟の上市太極拳同好会の先生をお招きし、実際に参加者の皆様にも動きを体験して頂きます。＜太極拳体験のスケジュール＞①整列②準備体操③先生の型をご覧いただきます④一つ一つの型を教わりながらやってみます⑤一連の動きを通しでやってみます⑥整備体操ご希望の方はこの後先生方の「双扇」をご覧いただきます。この双扇は、富山オリジナルの双扇らしいのです。なかなかお目にかかる機会もないと思うので、この機会に是非♡眼目山立山寺という絶好のロケーションで心と身体を整えませんか？お申し込みはこちらのフォームから